因为好喜欢杨阳导演，所以追了这个剧，到现在豆瓣还没出分，但从短评看起来，这有可能是我追过的分最低的剧。 忍着升高的血压刷着豆瓣短评，就没刷到几个好评的，一开始会有点蒙：到底谁疯了？直到有一集偶然看到一条弹幕，他说男主是回避型人格，这是个我在10年做心理咨询的时候见过的词。 继续思考下去，我突然意识到，影视作品所能获取的评价，好像不是我此前想当然的以为的，取决于作品本身的优劣，那太理性了，再理性的观众都无法做到完全不带私货，这个私货，即这份作品所触发的观众在相关情境下的私人过往体验。 我在2012年的时候看过一部台剧，叫《我可能不会爱你》，剧里的男主和女主是从中学起的好友，男主一直不敢告白，所以十几年间二人各自恋爱，始终保持着朋友身份。这个剧当时很火，从文本到拍摄到演员都很好，到现在还保持着豆瓣8.9分的好成绩，我当时把它安利给一个朋友，没想到她看完破口大骂，因为她刚结束了一段失败的恋情，因为她不是女主，她是那个男主优柔寡断无数次试错的那个错。 也就是说，如果作品里面呈现了一个场景，勾起了一部分观众并不快乐的回忆，而作者有没有站队在他们这一侧，那完了，哪怕他拍得再好都难以避免被骂，作品没有权力要求观众理性。 但我还是觉得遗憾，《听说你喜欢我》这部剧，虽然不是什么上品，老梗烂梗有挺多，但对主角人物，尤其是男主的刻画上，是非常完整和细致的，二人关系的一波三折，到目前也是非常合理的（当然我也承认，因为有点太合理了，而有点闹心）。 男主的一整个行为模式，都是严格按照一个回避型人格来写的，彭冠英也演得非常棒，这一点上编剧真的牛逼，当初我尝试过自己写小说，在给我的人物立人设的时候费了很多脑细胞，我无法做到这么好。 除了以上的遗憾，我也同样为男主遗憾，也为现实中的“宁至谦”们遗憾。这些天，因为在知乎里搜过“回避型”这个关键词，于是收到了很多相关推送，无意间看到了很多“回避型人格”受害者的控诉，以下算剧评，也不算剧评，我仅是作为一个典型的回避型人格，替“宁至谦”做一些翻译。 先简单得介（拷）绍（贝）一下“回避型依恋”这个概念。 依恋理论最初由英国精神病学家John Bowlby提出，并在Mary Ainsworth的研究中实现重大进展。 依恋理论描述了不同依恋类型的人在关系中的不同表现，包括“安全型”、“焦虑型”、“回避型”、“恐惧型”。除“安全型”外，其他三种都不是健康的心理状态。 “回避型依恋”的表现主要分为以下几个方面： 1）对私人空间的需求很高，关系的拉近会使他们产生一种被控制的恐惧感。他们在关系中也随时处于防御状态，准备着关闭自己的“情感阀门”，从关系中撤离。 2）回避型依恋的人常常压抑自己对于亲密关系的需要，说自己“对谈恋爱不感兴趣”或是“谈恋爱好麻烦啊”，并且看似很独立，所以对他们来说，进入一段亲密关系是很困难的。即便在谈恋爱时遇到极端的应激事件，回避型依恋者也会竭力装作漠不关心。比如面对伴侣提出分手的威胁，他们可能也会无所谓地耸耸肩说：“随便你啊，不行就分呗。” 3）回避型依恋的群体会将情绪的表达视为软弱，他们习惯独自消化自己的情绪，更不能容忍在他人面前表达出自己的脆弱。他们会因为觉察到自己的脆弱而嫌弃自己甚至惩罚自己，同时也会看不起那些在他们看来“情感脆弱”的人。 4）回避型依恋的人习惯于独自处理任何问题，并很难再对其他人产生信任感。由于过于独立，以至于会看不起任何依赖他人的行为。 以上是回避型依恋者的表现，或者说给他者带来的感受。 以宁至谦为例，对照剧情： 1）和萧二哥倾诉被照顾得越好越感到压力；多次拒绝妻子的陪伴和提出的沟通需求；下班之后留在车里……（底层心理是坚信只有保持独立才是安全的，失去独立则意味着危险） 2）明明急盼着和妻子团聚，却在被误解后不能做出有效解释；离婚前夕无法张开嘴……（底层心理是害怕因为怕被别人拒绝，所以自己先拒绝自己） 3）对做过的暖的事情进行遮掩或否认，如果无法否认，就用一张破嘴迅速消解；对求婚被同事围观感到尴尬以至于气愤；（底层心理是害怕被翻译成与情感相关的东西，拥有太多的情感意味着软弱，软弱意味着危险） 而该依恋类型的成因，经过心理学家研究和统计，通常是经历过儿时的情感忽视，这种情感忽视往往是创伤性的。当处于这样的家庭环境时，在孩子情绪脆弱时，家长往往会忽略他们的情绪需求，这会使得孩子对表达自己的情感失去信心甚至感到羞耻，因为很有可能得不到任何回应。 一个回避型依恋的孩子，在母亲或其他重要养育人和他分开时不会有明显的情绪，不像有的孩子会哭闹不停，对于省心和焦虑也不会有太多的表达，等到母亲回到身边时，他也不会自发地寻求亲近。 对照宁至谦： 单亲家庭，拥有被父亲抛弃的记忆并始终不能释怀（原台词是：“当年我爸和我妈离婚的时候，我以为我爸会争夺我的抚养权，结果他根本不想要我，他就像嫌弃一件旧家具一样嫌弃我”），母亲忙于工作疏于照料（原台词来自于母亲：“妈妈一直忙于工作，对你的爱很少，很多爱你都没能得到，妈妈想让你学会爱别人，这样你才能得到真正的爱，知道了吗”）。 男主这里回答的是“知道了”，但是他显然不知道，除非他对“依恋类型”理论有充分的了解以及自我诊断（即使作为我个人，哪怕有这个自觉，也依然常常无法对自己的心理惯性进行有效控制）。 于是后面展现的宁至谦的别别扭扭，都是他无意识的与此惯性的对抗。作为深度回避者，我个人的恋爱经历不多，且大多是以我的脱逃结束，最大的原因在于，但凡我对对方的爱不够强烈，都无法最终阻止我的回避。也因此，我能够确定，让宁至谦一点点到最终成功对抗回避的，只有足够深，足够稳固，足够成熟的爱。足够的爱和被爱，会驱散回避者原始的恐惧。 说到底，无论是依恋的“焦虑型”或是“恐惧型”，它们其实是毛刺，而非内在的东西，内在的是爱，也或者是不爱。我不愿意让这部剧作因为没有被理解而不能受到公正的评级，也不愿意让“宁至谦”们，因为没有被理解而一直受到咒骂。这是写下这篇文章的大部分初衷。

写完以后，发现并没有给宁医生翻译啥，不知道翻译啥，os是“这都这样了还用翻译啊”。 另外一部分，是想反驳对女主恋爱脑的批评，每次看到弹幕或者评论里这么说，那个火噌噌得就往上冒，这个改日再写。 注：本文中引述的部分心理学科普知识摘自“简单心理”、“咸鱼讲谈社”知乎账号文章

要不是女主好看，老子这辈子也不会看这种睿智的电视剧，男主嘴要是不用就捐给有需要的人，编剧要是不会写就把笔捐给山区小朋友，他们没有文具用。偶像剧人均谜语人这个设定能不能改一改，有什么话说不出来吗，另一对都说开了进展光速，主角六年了嘴还修不好，先结婚再复婚再分手再复婚，你耍我们玩呢，人家先婚后爱离一次就够了，你在这在这呢。我真没想到2023年了还有这种气人的男主，给我气的五福临门，六畜兴旺，七上八下，八仙过海，各显神通了

——————————————————————大结局了，男主失忆了，但是后面好像又想起来了，编剧没明说，2023年了，这个结局，怎一个睿智了得

男女主颜值很高，确实很配，但是踏爹的男主这个工作狂的人设让我有点无语😓

明明不喜欢女主非要答应人家和她在一起，失恋的正当头有一个可爱善良的师妹陪他跑步陪他喝酒为他解开心结，可是踏爹的就这样男主也没喜欢上人家啊，喜欢男主很多年的师妹刚陪他跑完十公里脑子不清楚地向男主告白，男主就同意了，可是这时候男主完全完全不喜欢她啊！！！全天下男的是都不懂拒绝吗。。。

而且女主人设也有点问题，爱他爱到了迷失自我，接到offer的国外硕士就因为谈了恋爱甚至谈婚论嫁就不去了，去为一个不喜欢自己的人做全职保姆顺便考研（这时候女主还觉得男主会慢慢爱上自己）这时候女主呢一心扑在结婚这上面，连男主前任都看出来了男主对女主没有那份感情过来劝女主，，，结果女主在结婚当天早上跑过去和男主前任说一定会让他爱上自己的。。。我说醒醒吧，你俩才在一起几天就结婚，你确实是喜欢他很久很久了，可是他呢！！！？？？结婚对象说换就换，就因为自己母亲喜欢（可是母亲一样没能参加这个新对象的婚礼啊）能不能对自己对他人负点责任，既然自己因为聚少离多已经被绿过一次了（当然前任女方原因也很大）就应该稍微注意一点情感问题，不是所有女的都愿意等他[怒骂]

然后说结婚后，女主为了他学做饭去送饭洗手作羹汤，每天都很关心他，爱他爱到了失去了自我，可是人家呢只会觉得自己被照顾的太好了，又因为不喜欢女主，无法处出于本能的去关心她，没有分享欲，啥也不说，无法对她敞开心扉。婚前还是朋友的时候帮女主克服上手术台的恐惧我是觉得很温暖，可是那是因为男主是老师，只是为女主和另外几个同样学习不好的同学补课，被其他人误会的时候站出来保护女主也很感动，可是这只能说明男主人品没问题，对女主呢？没有爱，也仅限于朋友了。

结婚后他为女主做过什么？带女主去看电影结果自己还睡着了，他俩都一个专业的就不能说说医院的事吗，别说影响她考研，耽误不了几分钟，说到底还是不喜欢，不愿意，没兴趣。只能例行公事一样的在女主及家人过生日的时候准备礼物，当女主质问他为什么他的喜怒哀乐都不告诉她，询问他是否和前任在一起的时候分享的时候，男主美名其曰为了女主考研不分心，踏爹的。。。我真服了，真为了女主学业当初就不应该那么早本科毕业就结婚，前几集在学校当助教老师的时候男主明确地说过学医就得深造，可是当女主有了国外硕士可以去留学的时候男主为什么不劝她去读硕士！！！！！！不和他结婚就没后面这些破事了，顺便可以让男主学习一下怎么培养异地感情问题，他不是还和朋友说过感情总能培养出来的吗。。。

每次我看2012年的男主和女主在一起的时候，男主都非常非常勉强，只有女主一个人因为他笑得很开心😭这个故事告诉我们提升自己永远是第一位的，当你优秀了，才不会被当作备胎。

说真的，我是很喜欢大哥的。最开始也是奔着宁致谦看的这个剧，但是我真的不能忍了，男女主颜值再高，演技再好我也忍不下去，男主请滚滚滚滚滚！！！！！！！！！！！！！

我真的受够了电视剧里年轻的女医生女学生跟在男医生后面用崇拜的目光盯着他们了，我记得在我实习的时候某老师和我说过一句话“女生干外科就像是爱上了一个不可能爱自己的王子”。我把这句话告诉了我现在导师，我导说，这句话既不专业，又充满了性别歧视。我很高兴你没听他的。

各位，如果任何人，以让你干杂活、去幼儿园接孩子、给他打饭为条件，以交换你上手术的机会，这叫做职场霸凌，需要被投诉。这种人，即使业务再好，也请务必远离，因为他缺乏职业道德。

为什么学术演讲就要强迫女主穿难看的衣服？我穿什么是我的自由，我的实力不在我的衣服上体现。我真的不敢相信21世纪了，还能有这种电视剧情节！但我很安慰，在现实中，有越来越多的女医生穿着自己喜欢的粉色套装、高跟鞋和chanel外套上台演讲，我穿着怪异的marc jacobs连衣裙去参加全国决赛也没有人因此对我侧目，也不妨碍我获奖。

我很高兴，在现实里我从未见过这样无耻的男性前辈，任何一个医生的成长都是艰苦的，但任何一个机构、系统都有义务保证她或他有平等的机会得到应有的训练、教育，而不是把他们的个人前途维系在某一个体的身上，这也是全国无数医学教育学家数十年努力的结果。我认为这部电视剧是不负责任的。

同样，作为丈夫，男主的人设也无耻至极。第一段婚姻就不去说他了，这种冷暴力渣男给他个眼神都是多余。即使在重逢后，男主依然无耻，他做任何事情都从来不会设身处地为女主着想，女主爸妈在家等着她吃饭，他就可以无耻地用孩子作为要挟让女主去自己家，连招呼都不打开门就上女主的车，请问这种不尊重女主的行为谁能忍？家庭里、家庭外，我就没看见过一次男主尊重女主的。我可以预见，男女主复婚之后女主将会面临怎样的生活。男主能牺牲自己所谓的“业务”主动承担家务带孩子吗？男主能尊重女主的职业和她对事业必须得付出吗？最后还是男主在家弄电脑写文章追求事业，女主在家带孩子做饭牺牲一切。什么玩意。

我真是太生气了。21世纪了，我身边的一切都已经几乎是理想的样子了，电视剧竟然还这样拍！醒醒吧！作者！醒醒吧！编剧！

冷静后会把剧评删掉。

说一说阮流筝遇到的三个男人：宁至谦、薛纬霖、葛青。 世交薛纬霖，是段位最高的，从不得罪人，不说女人不想听的话，绅士面具下是一个老油条。可以想象是遇到过多少女人，才会变得如此圆滑？ 前夫宁至谦，论家境学历职位，略逊于薛，但人际交往的段位低薛太多了，说话比较直男、霸道，但也懂得一些话不能说。 相亲的葛青，思想传统，明显来自农村，俗称凤凰男，容易看低别人，人际交往段位更是低，竟直接说心窝子话。

程舟宇等人，理论上不算，只是想靠近阮流筝，但没丝毫机会。 - 阮流筝，上海土著，跟父母住在老小区，学历医学硕士，借调到北雅时，职位是科室打下手的医生。 对应的宁至谦，上海土著，母亲留了两套商品房，学历医学博士，职位是顶级的北雅医院最年轻教授副主任（程舟宇即将成为第二个）。难怪谭雅说阮朗口中的霸总气质，感觉很像宁至谦。

薛纬霖，阮家世交，也是上海土著，但十多年没来往了，说明中学时就搬去了重点学校附近，后面大学、研究生都在国外。律师事务所可能与朋友合开的，算自己做老板，收费标准也是高段位的。 所以，宁至谦一遇到葛青，悠闲、嫌弃，但一遇到薛纬霖，就如临大敌。不仅外在实力比自己强，人际交往也比自己强。 最可悲的就是葛青了，短短十余分钟，只为了当垫脚石，让男女主及其他人不舒服。现在的国产剧确实已经放弃男观众，凤凰男都是被用来当笑料角色的。 可是，阮妈妈是人民教师，阮小姨介绍的是大学老师，说明阮小姨也是大学老师，她眼中的阮流筝与葛青却是相配的，甚至不敢先说明阮是离异，想先留下印象再说实情。

从【发型】可见剧组用意：薛一直总裁发型，宁有时总裁发型，有时爱豆发型，葛则顶着个汉J发型。

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前一半剧情，营造的阮流筝清纯、恋爱脑、委屈，被宁至谦虐得那叫一个惨。但薛纬霖的出现，使形势发生逆转，宁至谦从肆意攻势，变为僵持，后一半剧情变为节节败退，被阮流筝肆意拿捏。

直到在非洲医院那个军官说“放长线钓大鱼”，我才猛然惊醒：阮流筝才是那个PUA大师，整部剧就是讲她的pua成长史，从大学时的恋爱脑小青铜，到最后的食物链王者。

前10几集的委屈，但又不认真抗拒就是【诱饵】，没有足够的诱饵怎么能叫放长线呢，又如何能钓到大鱼呢？阮流筝对宁至谦肯定是有爱的，这源自于大学时期那个懵懂青春，但在xxn的逻辑里是自洽的——爱他才会pua他，如果都不爱他还pua他干嘛？

离婚六年后的阮流筝，对宁至谦既有曾经的爱，但更多的是一种发奋报仇，在宁这里跌倒就要在宁这里站起来。

回想剧情，阮流筝的黑化是受董苗苗这个绿茶的影响。最初董问阮，宁至谦在哪里喝酒，阮流筝还一脸硬气“我不会告诉你的”，但董苗苗说“只要我想找他就一定能找到”，把小阮惊醒，从此对董海王再无忤逆，每次随叫随到，聆听教诲。婚后看到董苗苗那条短信，更是把美梦打碎，惴惴不安。

婚后的阮流筝，没机会再聆听董师姐教诲，只能按传统的“想抓住男人的心得先抓住他的胃”来行事，结果发现医院食堂就够满足宁至谦的胃了，自己根本是在无用功。那么宁至谦在乎的是什么呢？事业！于是阮流筝后来选择做神外医生。

去美国看宁至谦那次，阮流筝意识到自己对宁根本没吸引优势，平时的笑意还不如宁与同学同事间的真切，这时的自己注定失败，所以离婚。

六年后重遇，宁至谦冒险从武装军手里救回阮流筝，她意识到自己还是有机会再搏一搏的。此时的阮已经迅速成长，懂得欲擒故纵，扮猪吃老虎了，而宁还是老样子，只是职级提升、医术精湛，人际交往方面仍止步不前，因为没谈新的恋情，只顾着养孩子了。

从与薛纬霖第二面，阮流筝就知道这是个老海王了，于是互相利用，各取所需。阮明白，找个海王靠不住的，宁的家境、能力、前景虽逊于薛，但够直男，又有两家父母基础，拿捏住就行。

我是水，从小在冰冻的环境下长大，慢慢我变成了冰，董苗苗的冷若冰霜刚好适合我，但她变了她喜欢温暖阳光了，这时候有一缕阳光慢慢靠近我，怎么那么暖，我的内心很好奇，他为什么喜欢一个冰块？她没有被冰块吓跑，还是用她散发的光温暖着我，我享受这种被爱的感觉，有点不像冰块了，我开始慌了。她继续靠近我，可是她太热了，热的我想融化，她想改变我，可是我已经习惯了自己是冰，改变会让我痛苦难受，我不要我不要，逃离那炙热的阳光。我恢复了了原来的样子，可是内心开始松动，因为我怎么开始怀念起那种温暖？很久很久，就带着冰冷的外表拒人于千里之外。有一天那缕阳光又回来了，她跟我保持合适的距离，不再那么炙热，但是我知道她是温暖的，因为她是阳光，永远也改变不了她的本质，我开始迷恋开始沦陷，慢慢地忘记自己是一个冰块，从里到外一点一点融化，这个融化的速度是我可以接受的，最后我变成了水，我本来的样子，可以柔情，可以变化，可以吸收阳光，可以发出同样的光芒。